スリランカ 一覧

ゴーヤのスパイス&ココナッツ炒め【ゴーヤのテルダーラ】

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スリランカのスパイシーな炒め物、テルダーラのレシピをご紹介。 今回は夏野菜、ゴーヤを使って作ります! インドやスリランカ...

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クセになる味!スリランカのポークカレー♪

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ずっと作ってみたかったスリランカ料理。 「家庭で作れるスリランカのカレーとスパイス料理」という本を参考に ちょっとアレンジしてポ...

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